Curso de Meditação
Descubra com o Curso de Meditação técnicas simples e fáceis para iniciar na prática da maravilhosa de saúde mental e bem-estar !
Para quem é este Curso de Meditação ? É para você, que:
Deseja aprender técnicas fáceis de meditação
Deseja orientar seus clientes sobre como introduzir a meditação em sua rotina
Deseja implementar técnicas simples de meditação em grupo
Procura um curso prático e objetivo
Você receberá no final um certificado digital com 60 horas estimadas registrado na Biblioteca Nacional, reconhecido pela ABRATH – Associação Brasileira dos Terapeutas Holísticos, com validade no território nacional.
O que vou aprender no Curso de Meditação?
Conceitos e Introdução
Meditação: por que é indicada?
Benefícios da Meditação + Infográfico
Tipos de Meditação
O que é e o que não é Meditação
Estudos sobre Meditação
Perspectiva Histórica, espiritual e efeitos no cérebro
Infográfico: atuação cerebral da Meditação
Iniciando a prática
Passos e dicas para a Meditação
Principais sabotadores da prática
Infográfico: como incorporar a prática
Etapas básicas da Meditação
Dicas e orientações: parte 1
Dicas e orientações: parte 2
Técnicas complementares
Métodos de Meditação
Infográfico: Mindfullness
Meditação em consultório ou em grupo
Técnicas com áudio
Meditação para relaxamento
Afirmações para começar bem o dia
Meditação para limpar memórias do inconsciente
Meditação para fluir com a vida
Meditação para limpar procrastinação
Afirmações de gratidão
Meditação para depressão
Afirmações para autoestima
Ao realizar o Curso de Meditação, ganhe de Bônus: Mudras
Chin Mudra ou Gyan Mudra
Vaya Mudra ou Shamma Mudra
Aakash Mudra
Shoonya Mudra
Prithvi Mudra
Surya Mudra
Varun Mudra
Jalodhar Mudra
Planilha de exercício e acompanhamento
Professora Vanessa – já ajudou mais de 7.000 alunos a mergulharem nos recursos holísticos em prol do bem-estar pessoal e de seus clientes
Profª Vanessa é credenciada pela ABRATH – Associação Brasileira dos Terapeutas Holísticos, ama, estuda e utiliza terapias holísticas e recursos para melhorar o fluxo da energia vital desde os 15 anos, além de ensinar 11 anos no ensino formal da rede pública.
Já ajudou mais de 7.000 alunos a mergulharem nos recursos holísticos em prol do bem-estar pessoal e de seus clientes.
