Descubra com o Curso de Meditação técnicas simples e fáceis para iniciar na prática da maravilhosa de saúde mental e bem-estar !

 

 

Para quem é este Curso de Meditação ? É para você, que:

 

 

Deseja aprender técnicas fáceis de meditação

 

Deseja orientar seus clientes sobre como introduzir a meditação em sua rotina

 

Deseja implementar técnicas simples de meditação em grupo

 

Procura um curso prático e objetivo

 

Você receberá no final um certificado digital com 60 horas estimadas registrado na Biblioteca Nacional, reconhecido pela ABRATH – Associação Brasileira dos Terapeutas Holísticos, com validade no território nacional.

 

 

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O que vou aprender no Curso de Meditação?

 

 

Conceitos e Introdução

 

 

Meditação: por que é indicada?

 

Benefícios da Meditação + Infográfico

 

Tipos de Meditação

 

O que é e o que não é Meditação

 

Estudos sobre Meditação

 

Perspectiva Histórica, espiritual e efeitos no cérebro

 

Infográfico: atuação cerebral da Meditação

 

 

Iniciando a prática

 

 

Passos e dicas para a Meditação

 

Principais sabotadores da prática

 

Infográfico: como incorporar a prática

 

Etapas básicas da Meditação

 

Dicas e orientações: parte 1

 

Dicas e orientações: parte 2

 

 

Técnicas complementares

 

 

Métodos de Meditação

 

Infográfico: Mindfullness

 

Meditação em consultório ou em grupo

 

 

Técnicas com áudio

 

 

Meditação para relaxamento

 

Afirmações para começar bem o dia

 

Meditação para limpar memórias do inconsciente

 

Meditação para fluir com a vida

 

Meditação para limpar procrastinação

 

Afirmações de gratidão

 

Meditação para depressão

 

Afirmações para autoestima

 

 

Ao realizar o Curso de Meditação, ganhe de Bônus: Mudras

 

 

Chin Mudra ou Gyan Mudra

 

Vaya Mudra ou Shamma Mudra

 

Aakash Mudra

 

Shoonya Mudra

 

Prithvi Mudra

 

Surya Mudra

 

Varun Mudra

 

Jalodhar Mudra

 

Planilha de exercício e acompanhamento

 

 

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Professora Vanessa – já ajudou mais de 7.000 alunos a mergulharem nos recursos holísticos em prol do bem-estar pessoal e de seus clientes

 

 

Profª Vanessa é credenciada pela ABRATH – Associação Brasileira dos Terapeutas Holísticos, ama, estuda e utiliza terapias holísticas e recursos para melhorar o fluxo da energia vital desde os 15 anos, além de ensinar 11 anos no ensino formal da rede pública.

 

Já ajudou mais de 7.000 alunos a mergulharem nos recursos holísticos em prol do bem-estar pessoal e de seus clientes.

 

 

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