Saúde – Boa Forma – Estilo de Vida Saudável
Este é um movimento nacional de saúde e boa forma com o mais confiável portal de conteúdo do Brasil para a construção e manutenção de um estilo de vida saudável que visa emagrecimento, saúde e bem-estar.
Tudo fundamentado inteiramente na melhor ciência disponível hoje no mundo.
Este movimento irá te ajudar a ATINGIR e manter sua melhor forma física e a construir o mais incrível estilo de vida saudável para si próprio(a) onde você pode viver seus dias, todos os dias, sendo a melhor versão de si mesmo(a).
Rodrigo Polesso
Rodrigo é um curioso persistente e estudioso dos melhores materiais do mundo na área de nutrição e emagrecimento, tendo pavio curto para as balelas e mentiras divulgadas por aí sem controle.
Rodrigo luta diariamente para poder trazer as verdades sobre alimentação, emagrecimento e nutrição para o alcance de todos que se interessarem por elas, de forma simples, descontraída e fácil.
Fórum
Se rodeie de gente do bem!
Atinja seus objetivos mais rapidamente trocando idéias com pessoas positivas e que estão alinhadas com seus mesmos objetivos!
Veja relatos de casos de sucesso, dicas de receitas, toques motivacionais de outras pessoas e turbine seu processo com energia positiva!
Vida saudável, boa forma incrível e estilo de vida não é uma jornada solitária!
Tire suas dúvidas, compartilhe idéias, pegue dicas, converse sobre o que der na telha, agora você faz parte da família!
Receitas Deliciosas – Estilo de Vida Saudável
São centenas de receitas para café da manhã, lanches, almoço, janta, bebidas e sobremesas.
Receitas de dar água na boca, porém, fáceis, práticas e rápidas de se fazer.
Todas respeitando as filosofias da Alimentação Forte com variações low carb, paleo e cetogênica pra agradar a cada momento e objetivo.
Tente receitas novas quando quiser e deixe seu novo estilo de vida alimentar muito mais saboroso e emocionante!
Documentários e Palestras Exclusivas
Como membro, você terá acesso as palestras completas dos eventos anuais ao vivo da Tribo onde as mentes mais brilhantes do país compartilham o melhor sobre saúde, emagrecimento, cozinha saudável e estilo de vida.
Além disso, você vai ter acesso aos melhores documentários sobre emagrecimento e saúde da mundo, 100% legendados para o português.
Mantenha um Histórico do seu Corpo, Medidas e Metas
Adicione suas medidas, fotos, metas e humor ao longo do tempo para monitorar facilmente seu processo.
Depois, você pode ver tudo em um gráfico e ter um histórico completo de VOCÊ!
Sem metas não existem conquistas! Crie suas próprias metas aqui, seja sobre o que for!
Depois vá atingindo uma a uma e no futuro tenha um registro fácil de tudo que voce ja conquistou!
Além disso, ajuste o progresso de cada meta individualmente a medida que vai avançando.
Veja seu corpo e progresso em um gráfico que mostra suas medidas e peso ao longo do tempo!
Você pode selecionar cada medida individualmente para ver como cada coisa evoluiu.
Você pode selecionar vários períodos de tempo, últimos 3 dias, 6 meses ou qualquer data que quiser.
Tabela de Alimentos
Você vai ter acesso a uma tabela com centenas de alimentos listados e que é atualizada constantemente.
Os alimentos são categorizados de acordo com quão saudáveis, nutritivos e colaboradores para sua boa forma eles são.
As cores irão te dizer o quanto um alimento pode te ajudar (ou atrapalhar) a emagrecer, ser saudável e se manter em forma!
Cada alimento possui sua nota dizendo o quão nutritivo ele é, assim você pode sempre fazer as melhores escolhas para turbinar seus resultados!
